ZACVIČME SI
Vyzerať dobre a cítiť sa tak aj po štyridsiatke.
Cesta k pevnej postave a zdraviu
Skupinové tréningy
Zamerané na formovanie postavy. Využívame rôzne fitness pomôcky - overball, kettlebell, závažia 0,5kg, činky 1kg, expandery, aby sme dosiahli posilnenie všetkých svalových partií.
SM systém - špirálna stabilizácia chrbtice - začiatočníci
Je určený pre každého jedinca, ktorý ma záujem o zdravý telesný vývoj, prevenciu proti vzniku bolestí chrbta, prípadne trpí problémami s chrbticou.
SM systém - špirálna stabilizácia chrbtice - pokročilí
Nadväzuje na SM začiatočníci.
Referencie
Ohlasy spokojných klientov
Michaela
Spevnilo sa mi celé telo. Nie som ochabnutá.
Danka
Po úprave stravy a pravidelnom cvičení som získala späť svoju váhu.
Monika
Po absolvovaní kurzu SM prestali moje problémy s krčnou chrbticou.
Marcela
Vyhla som sa operácii.